Erstgespräch kostenlos · 20 Minuten

ErnährungMindsetResultate

Ich helfe dir, deine Ernährung zu verstehen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und deinen Körper nachhaltig zu verändern. Ohne Verzicht und ohne Diäten.

Kostenloses Erstgespräch Wie das läuft

EMR zertifiziertVon den Krankenkassen anerkannt

Erstgespräch: 20 Minuten, kostenlos
Dauer: In der Regel 3 Monate
Wege: Vor Ort in Derendingen oder online

Drei Baustellen, eine Reihenfolge

Die meisten wissen ungefähr, was gesund ist. Woran es oft scheitert, ist der Alltag: Arbeit, Familie, Termine, Stress. Genau dort setzen wir an, nicht bei einem Plan, den du nach drei Wochen wieder wegwirfst.

01
Alltag
Meal Prep für Berufstätige: drei Mittagessen in einer Stunde
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02
Küche
Protein im Alltag: genug essen, ohne Shakes
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03
Kopf
Heisshunger am Nachmittag: woran es liegt und was hilft
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Wie ich arbeite

Über mich · Dario Legorano

Kalorien sind nur die halbe Geschichte.

Ernährung ist mehr als Kalorien zählen. Es geht um ein besseres Körpergefühl, mehr Energie und ein Leben, das sich gut anfühlt. Jeden Tag.

01
Keine Verbote
02
Ehrlich statt bequem
03
Dein Ziel ist Unabhängigkeit

Wie ich arbeite

Mein Angebot

Dein Weg zum Ziel.

Angebot

Einzelcoaching
CHF 149.–
Einzelne Sitzung · 60 Minuten
Eine einzelne 1:1 Sitzung für deine konkreten Fragen und Ziele. Ideal zum Einstieg oder zur Auffrischung zwischendurch.
Angebot
Coaching 3 Monate
Empfohlen
CHF 690.–
3 Monate · 5 Sitzungen
CHF 590.– online
Individuelles Coaching für deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Über drei Monate, damit sich neue Gewohnheiten dauerhaft festigen.
Angebot
Coaching 6 Monate
CHF 1'090.–
6 Monate · 8 Sitzungen
CHF 990.– online
Die längere Begleitung für nachhaltige Veränderungen. Sechs Monate Zeit, damit neue Gewohnheiten auch Ferien, Feste und stressige Wochen überstehen.
Angebot