Keine Verbote
Verbote funktionieren kurzfristig und scheitern langfristig. Wir bauen deine Lieblingsgerichte ein, statt sie zu streichen.
Über mich
Dario Legorano
Dein Ernährungscoach in Derendingen. Mit individueller Betreuung statt 08/15-Programmen.
Meine Haltung
Kalorien sind nur die halbe Geschichte.
Ernährung ist mehr als Kalorien zählen. Es geht um ein besseres Körpergefühl, mehr Energie und ein Leben, das sich gut anfühlt. Jeden Tag.
Drei Prinzipien
Woran ich mich halte.
Ehrlich statt bequem
Ich sage dir auch, wenn etwas nicht funktioniert oder länger dauert, als du gehofft hast. Alles andere wäre Zeitverschwendung.
Ziel ist Unabhängigkeit
Ein gutes Coaching endet. Am Schluss entscheidest du selbstbewusst, ohne jemanden fragen zu müssen.
Klartext
Was ich bin. Und was nicht.
Ich bin Ernährungscoach, frisch ausgebildet und mit vollem Einsatz dabei. Ich begleite dich im Alltag: beim Einkaufen, Kochen und bei den kleinen Entscheidungen, die am Ende den Unterschied machen.
- Zu mir kommst du, wenn du gesund bist und deinen Alltag nachhaltig verändern willst. Nicht übers Kalorien-Zählen, sondern übers Essen-Lernen, das im Schichtdienst und mit Familie standhält.
- Zu einer Fachperson SVDE gehörst du, wenn eine Diagnose im Spiel ist: Diabetes, Zöliakie, eine Nierenerkrankung, eine Essstörung. Dann sage ich dir das im Erstgespräch und schicke dich weiter.
- Ich stelle keine Diagnosen, verordne nichts und ersetze keine Therapie.
Das schmälert nichts. Es sagt nur, wofür ich der Richtige bin. Und wofür nicht.
In Derendingen für dich da
Was du bekommst.
- Ernährungscoach mit Fokus auf Alltagstauglichkeit
- Individuelle Betreuung statt 08/15-Programme
- Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich
- Persönlich für dich da, in Derendingen und online
Dann lass uns reden.
Du weisst jetzt, wie ich arbeite und wofür ich nicht der Richtige bin. Zwanzig Minuten reichen, um das für dich zu klären.