Pas d’interdits
Les interdits fonctionnent à court terme et échouent à long terme. Nous intégrons vos plats préférés au lieu de les supprimer.
À propos
Dario Legorano
Votre coach en nutrition à Derendingen. Un accompagnement personnalisé plutôt que des programmes standard.
Ma conviction
Les calories ne sont que la moitié de l’histoire.
La nutrition, c’est plus que compter des calories. Il s’agit de se sentir mieux dans son corps, d’avoir plus d’énergie et de vivre une vie qui fait du bien. Chaque jour.
Trois principes
Ce à quoi je m’en tiens.
Honnête plutôt que confortable
Je vous dis aussi quand quelque chose ne fonctionne pas ou prend plus de temps que vous l’espériez. Tout le reste serait une perte de temps.
L’objectif est l’autonomie
Un bon coaching a une fin. Au final, vous décidez avec assurance, sans devoir demander à personne.
Franchement
Ce que je suis. Et ce que je ne suis pas.
Je suis coach en nutrition, fraîchement formé et pleinement engagé. Je vous accompagne au quotidien : aux courses, en cuisine et dans les petites décisions qui font finalement la différence.
- Vous venez chez moi si vous êtes en bonne santé et voulez changer durablement votre quotidien. Non pas en comptant les calories, mais en apprenant à manger d’une façon qui tient le coup avec le travail en équipe et la famille.
- Vous relevez d’un·e diététicien·ne ASDD si un diagnostic est en jeu : diabète, cœliaquie, maladie rénale, trouble alimentaire. Je vous le dis lors du premier entretien et je vous oriente.
- Je ne pose pas de diagnostic, je ne prescris rien et je ne remplace aucune thérapie.
Cela n’enlève rien. Cela dit simplement pour quoi je suis la bonne personne. Et pour quoi pas.
À votre service à Derendingen
Ce que vous obtenez.
- Un coach en nutrition axé sur la praticité au quotidien
- Un accompagnement personnalisé plutôt que des programmes standard
- Une approche fondée scientifiquement et applicable au quotidien
- Une présence personnelle, à Derendingen et en ligne
Alors parlons-en.
Vous savez maintenant comment je travaille et pour quoi je ne suis pas la bonne personne. Vingt minutes suffisent pour le clarifier pour vous.